Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Авокадо, Novus Лаваш Шпинатный с Семгой. Mittagessen: Куриные Котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Гречка, Помидоры Черри. Abendessen: Класс Шашлык Куриный с Ананасом, Премия Смесь Овощная Имперская, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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