Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel Fuji. Abendessen: BonCabe Boncabe, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Minyak Wijen, Tahu, Wortel, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iis.susi18's Gewichtsverlauf
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