Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 71,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Carne Moída Refogada. Abendessen: Brigadeiro, Pão Francês, Sadia Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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