Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Помидоры Черри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Вареная. Abendessen: Золотой Век Халва Арахисовая, Фанни Творожок Ванильный. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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O.Miskaya_'s Gewichtsverlauf
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