Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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390 kcal
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Fett: 8,12g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tomat 90g. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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