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早：54.533.1 34.2 1102 5.0 40
晚：55.0 32.3 35.2 5.0 1121 39
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: 白吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 荷包蛋, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 好立善 維他命C發泡錠. Mittagessen: 豆腐, 愛蛋族 鴨皮蛋, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 紫菜, 泡菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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