Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3851 kcal
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Fett: 207,09g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 358,12g.
Frühstück: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gelatina, Tomates, Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo sin Piel, Boniato. Abendessen: Puré de Papa, Merluza. Snacks/Sonstiges: Capuchino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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