Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Бащинский Сардельки Филейные, Яичный Белок, Молокія Кефир 1%. Mittagessen: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Приготовленный Зеленый Горошек, Кофе с Молоком. Abendessen: Соевый Соус, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Кукуруза Вареная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Danone Йогурт Натуральный Черника, Молокія Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|