Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: 美安 女性保健配方粉末食品, 美安 鳳梨酵素, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. Abendessen: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 雞蛋, 炒高麗菜, 旭家 蒟蒻米, 自在時刻 燎原麻辣-蒟蒻小寬麵. Snacks/Sonstiges: Costco 小可頌, 曾記 黑糖小麻糬. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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