Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Jus Alpukat, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tomat Merah. Abendessen: Top Coffee Cappuccino, Kraft Cheddar Cheese, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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