Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gemischter Salat, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Delikato Joghurt Dressing, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren, Erdbeeren, Weintrauben. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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