Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Mittagessen: Яблочный Сок, Рис Вареный, Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Bionova Гранола Ягодная, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Банан. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Капучино. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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camomile.girl's Gewichtsverlauf
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