Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4238 kcal
|
Fett: 234,00g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 398,82g.
Frühstück: Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Алексеевское Масло Сливочное, Край Каравай Ржаное Чудо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Конти Конфеты Княжеские, Акконд Добрянка, Акконд Конфета Фараделла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellferre's Gewichtsverlauf
|