Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 72,12g.
Mittagessen: 生菜, 番茄, 菠菜苗, 芹菜, 蘑菇, 大白菜, 四季豆, 韭菜. Abendessen: 蝦仁, 中華 板豆腐, 巴沙魚. Snacks/Sonstiges: 糙米餅, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 糙米飯, 核桃, 杏仁. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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