Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: So Good Sozzis Sapi, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nita.khiral's Gewichtsverlauf
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