Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 78,33g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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