Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Огурцы Соленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Горбуша на Пару, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Красная Цена Кетчуп Томатный. Abendessen: Лев Голицын Шампанское Брют, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ананас, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Snacks/Sonstiges: Лента Мандарин, Кофе, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Ананас, Лев Голицын Шампанское Брют, Путина Икра Красная, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|