Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Магнит Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Красное Золото Икра Лососевая, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Лук Репчатый, Форель, Брокколи, Брюссельская Капуста. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Мистраль Манная Крупа. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liebe_k's Gewichtsverlauf
|