Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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113 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Elstar, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Sellerie, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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