Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: 橘子, 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅, 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉, 冊子 蔓越莓燕麥餅乾. Mittagessen: 水煮蛋, 青江菜, 大肉包, 炒豆芽. Abendessen: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 蘋果, 花椰菜, 立大 日式照燒豬里肌肉排. Snacks/Sonstiges: 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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