Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: BeFit Щи из Свежей Капусты. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Добрый Морс Клюква, Нескафе Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ankuzn1987's Gewichtsverlauf
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