Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 130,33g | Eiw: 156,80g | Kohlh: 341,21g.
Abendessen: 嘉林 火雞肉飯, 浤良食品 松花皮蛋, 花椰菜, 炒高麗菜, 滷蛋, 豆腐, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 拿坡里 炸雞翅, 卜蜂 香炸雞排, 麻糬, 頂呱呱 地瓜薯條, 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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