Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Cheese, Multigrain Bread, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. Mittagessen: Sweet or Dark Chocolate, Carrots, Connétable Sardine Nature, Quinoa Cooked. Abendessen: Connétable Sardine Nature, Soy Sauce, Itsu Vegetable Dumplings . mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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