Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 12,84g | Kohlh: 29,16g.
Frühstück: Hacendado Mortadela de Pavo, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Mittagessen: Galleta. mehr...
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3698 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 21 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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