Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Graines de Lin, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Farine Blanche, Café, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Oignon, Poivron Rouge Doux, Avocat, Blanc de Poulet, Old El Paso Tortillas de Blé. Abendessen: Carrefour Pain Complet, Oeuf, Tortilla, Lidl Thon au Naturel. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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