Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Maranguape Queijo Coalho Light, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos. Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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