Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 181,34g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Vossko Hähnchen Burger. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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