Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Çörekotu, Zeytin, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Ceviz, Kiraz Domates. Mittagessen: Ayva, Sek Süt %100 Doğal. Abendessen: Cebeci Taze Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Zeytin, Elma, Buffa Manda Yoğurdu , Ayva. Snacks/Sonstiges: Çerezya Fıstık, Çerezya Fıstık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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