deboramonethe26's Notizen, 28 Jan 22

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95,4 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
764 kcal Fett: 35,20g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 23,55g.   Frühstück: Seara Presunto Magro, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Dukan Pão De Microondas. Mittagessen: Suco de Limão, Minalba Água Mineral com Gás, Patinho Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Seara Presunto Magro, Café com Leite Desnatado, Pão Dukan. mehr...
1811 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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