Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
66 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1039 kcal Fett: 60,54g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 68,10g.   Frühstück: Салат с Курицей и Ананасами, Радеж Торт Киевский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясо по-Французски. Abendessen: Джаганнат Рафаэлло, Коркунов Конфета, Кефир 2,5%, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Салями. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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