Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Norteño Queso Estilo Fresco Molido, La Huerta Guarnición de Verduras, Lechuga, Nair Plus+ Atún Desmenuzado con 20% de Soya en Agua, Café con Leche Descremada, Vinagre (Sidra). Mittagessen: Zumo de Limón, Salsa de Tomate, Cos o Lechuga Romana, Carnitas. Abendessen: Plátano, Gamesa Hotcakes Tradicionales. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
asiáticos Brazos - 28 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Berenic3 Rodríguez's Gewichtsverlauf
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