Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Pınar Labne, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Dut Kurusu, Kuru İncir, Zeytin, Tarçın, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Bim Tiramisu, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aylinnn.35's Gewichtsverlauf
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