Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3357 kcal
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Fett: 188,73g | Eiw: 154,21g | Kohlh: 259,69g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Sungold, Pane Italiano, Esselunga Soppressata di Calabria, Emmental, Orogel Verdure Gratinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Noci, Milk Crema Dessert al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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