Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 13,38g | Kohlh: 56,38g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Gece. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mustafa.01.'s Gewichtsverlauf
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