Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Sabor da Serra Pão de Queijo, Pudins de Tapioca, Nestlé Leite Condensado. Mittagessen: Galinhada. Abendessen: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Bruschetta, Bolinho de Arroz, Antarctica Água Tônica Zero. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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