sedikit² yg penting sehat terus. Aaamiiin Allahuma Aaamiin🙂
53,8 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
851 kcal Fett: 32,45g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 129,87g.   Frühstück: Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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