Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: 烤馬鈴薯（吃皮）, 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 全聯 蘿美萵苣, 煎蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 芝麻燒餅. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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