Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 82,75g.
Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Sosis Ayam, Telur, Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dianhandayani's Gewichtsverlauf
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