Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Магнит Мандарин, California Gold Nutrition Омега-3, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Манка, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Полба Цельная. Mittagessen: Merci Горький Шоколад 72%, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Пицца с Ветчиной, Menza Мисо Рамен. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|