Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Макфа Вермишель Отварная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Пить Кофе Сэндвич с Тунцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Счастье Пралине с Брусникой и Кедровыми Орехами в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|