Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Fish House Форель, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Помидоры Черри, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Мистраль Красный Рис Отварной. Abendessen: Три Семерки Гренки с Икрой, Ашан Гранат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|