Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 11,84g | Eiw: 17,21g | Kohlh: 49,01g.
Frühstück: Dardanel Siyah Havyar, Mandalina, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Karam Bitter. Abendessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Simit Sarayı Simit. Snacks/Sonstiges: Viski. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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