Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Simbat Dakota Çekirdek, Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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