Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 42,80g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yayla-Türk Biberli Hindi Göğüs Füme, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Çökelek. Mittagessen: Cacık. Abendessen: Cacık. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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164 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yilmaz.aylin.md's Gewichtsverlauf
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