Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Havuç, Torku Mevlana Şekeri, Kenton Kadayıflı Muhallebi , Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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historian.enü's Gewichtsverlauf
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