Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 197,45g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido, Lia Galletitas Mediatarde, Finlandia Queso Crema Light, Ilolay Yogur Descremado Bebible, ENA True Made Whey Protein. Mittagessen: Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Paladini Salamin Picado Grueso, Vacío, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Snacks/Sonstiges: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ilolay Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. mehr...
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441 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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