Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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133,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Cola Zero, Pizza de Atún, Patata Asada, Campo y Corral Croquetas de Espinacas. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas, Mantecado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nayua ab's Gewichtsverlauf
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