Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Магнит Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Hochland Фетакса, Магнит Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Магнит Мандарины, Кофе, Мюсли, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|