Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Granola Bar, Campbell's Vegetable Soup. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oreo Original Cookie. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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