Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 23,06g | Kohlh: 77,06g.
Frühstück: فلافل (قرص طعميه), شوفان, بذور الكتان, بذور الشيا, الكينوا, فول مدمس. Mittagessen: قرنبيط قرنبيط, زيت الزيتون المركز. Abendessen: محشي ورق عنب. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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om anas99's Gewichtsverlauf
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